Blicktransfer Vertikal

Eine Visitenkarte in jede Hand: eine Karte oben, die andere unten halten, etwa 30° Abstand. Blick und Kopf zusammen abwechselnd von der oberen zur unteren Karte wechseln. Im Takt des Metronoms.

Dauer: 0:30 min, 3 Wiederholungen mit Pause dazwischen

Schwierigkeitsstufe

🎵 Metronom

Maximal 120 Schläge/min für diese Übung.

Ton an? Stummschalter des Handys prüfen.