Gleichgewicht: 2 Schritte vor und zurück (Augen zu)
Augen zu. 2 Schritte vorwärts, dann kurz stoppen: den Kopf nach links und rechts drehen. Dann 2 Schritte rückwärts, wieder stoppen. Zwischendurch immer kurz innehalten — aufs Gefühl achten. Danach ausruhen.
Dauer: 0:30 min, 3 Wiederholungen mit Pause dazwischen
