Gleichgewicht im Stand (Augen zu)
Auf eine weiche Matte stellen, Arme an der Seite, Augen zu. Den Kopf abwechselnd nach rechts und links drehen. Zwischendurch immer kurz innehalten — aufs Gefühl achten. Danach ausruhen.
Dauer: 0:30 min, 3 Wiederholungen mit Pause dazwischen
